С сегодняшнего дня я решила заниматься йогой. Просто надоела эта пассивность и вечная загруженность непонятно чем. Сегодня первый раз повторяла все упражнения вместе с телепередачей "йога для женщин."
Ощущения после занятий достаточно приятные, не смотря на то, что мои мышцы очень долго отдыхали от нагрузок. Чувствуется как вытянулось всё тело.
Мама всегда мне говорила, что я сутулюсь, и вечно поправляла меня. Да, знаю, даже когда за компьютером сижу, скручиваюсь. После сегодняшней тренировки сижу ровно… честно не знаю с чем это связано, но такое ощущение, как в корсете. Скорей всего мышцы получили заряд XD
Теперь возможно придётся поменять немного свой график дня и наконец-то начать просыпаться часов в 6-30 или в 7-00, т.к. занятие идут в 7, 13,19 на канале ТОНУС-ТВ. есть возможность успеть на йогу два раза в день — в 7 и 19 часов.
Оставить комментарий