Утро начинается с яблока…..

Многие девушки страдают проблемой лишнего веса, а я страдаю недостатком этого веса. Сколько я себя помню — столько мне было очень сложно набрать вес(один и тот же вес сохранялся у меня несколько лет).
Последнее моё отрицательное и не желательное похудение случилось в октябре 2008 года, тогда на нервной почве я сбросила 7 кг. И стараясь набрать вес ела всё, что требовал организм. И даже не смотря на очень высококалорийные новогодние столы почти за три месяца удалось набрать всего лишь один кг. На сегодняшний день я вешу 56 кг при росте 169 см, что не соответствует по таблице соотношения роста и веса.
В чём моя проблема?! в том, что через силу я не могу запихнуть в себя даже кусок хлеба.:(Кто нибудь знает как поднять аппетит когда есть надо, но не осбо хочется?
Последнее время моё утро начинается с яблока и кофе с сыром:) это не осбо питательный завтрак. завтрак я чаще всего вообще пропускаю, так как утром есть особои не хочется.